Depresja jako kryzys chęci życia
with Brak komentarzy

Ja wiem, że o depresji piszą wszyscy i długo zastanawiałam się, czy dodać swój głos. Zdecydowałam się jednak tutaj o niej napisać, bo: 1) to naprawdę poważna choroba, 2) słowo ‘depresja’ często jest nadużywane i mylnie używane, 3) depresja często … Czytaj więcej

Kryzys suicydalny – mity i fakty
with Brak komentarzy

Co to jest kryzys suicydalny?   Kryzys suicydalny to taki moment w życiu człowieka, w którym myśli on o popełnieniu samobójstwa. Jest to szczególne wyzwanie zarówno dla psychologów, psychiatrów, jak i wszystkich ludzi, którzy są blisko osoby w takim kryzysie. … Czytaj więcej

Kryzys w ciąży – temat tabu
with Brak komentarzy

Ten artykuł postanowiłam poświęcić bardzo ważnemu, trudnemu i kontrowersyjnemu tematowi, jakim jest kryzys w ciąży. To temat, o którym się nie mówi, ponieważ ciąża „z definicji” jest stanem radosnym… Z całą pewnością w wielu przypadkach tak właśnie jest. Jednocześnie jest … Czytaj więcej

Kobiety i mężczyźni w kryzysie
with Brak komentarzy

Inspiracją dla tego artykułu była audycja w Radiu Lublin, w której byłam gościem. Rozmowy ze mną możesz posłuchać tutaj.   Czy można żyć bez kryzysów?   Kryzysy są nieodłączną częścią ludzkiego życia. Są wpisane w nasze życie z jednego prostego … Czytaj więcej

Jak być szczęśliwym czterdziestolatkiem?
with Brak komentarzy

  Jak to jest, gdy się ma czterdzieści lat pisałam tutaj. Jak być czterdziestolatkiem szczęśliwym? Oto kilka pomysłów czterdziestoparoletniej terapeutki, czyli moich 🙂 Odkryj siebie lub odkryj siebie na nowo Zapytaj siebie uczciwie – kim tak naprawdę jestem? Co lubię? … Czytaj więcej

Czterdzieści lat minęło…
with Brak komentarzy

  W dzisiejszych czasach nie jest łatwo być czterdziestolatkiem. Trzeba sobie poradzić nie tylko ze zmianami w ciele (i umyśle) ale także, a czasem przede wszystkim, z często sprzecznymi komunikatami ze świata zewnętrznego. I choć czterdzieści lat to piękny wiek, … Czytaj więcej

Dlaczego tak trudno schudnąć?
with 2 komentarze

Piszę do was prosto z serca, bo temat jest mi bardzo bliski. Żyję na tym świecie już ponad 40 lat i – jak większość znanych mi kobiet – co najmniej kilka razy w życiu się odchudzałam. Z różnym skutkiem. Nie … Czytaj więcej

Jak zrozumieć emocje dziecka (i swoje)
with 4 komentarze

  Wszyscy ludzie niezależnie od wieku przeżywają te same emocje, które odziedziczyli po zwierzęcych przodkach. Są to tzw. emocje podstawowe: strach, złość/gniew, radość, smutek, wstręt i zaskoczenie.   Oprócz nich, w toku rozwoju zarówno rodzaju ludzkiego jak i indywidualnego człowieka, … Czytaj więcej

Jak polubić własne ciało – wpis dla kobiet
with Brak komentarzy

Ciało i człowiek. Człowiek i ciało.   Ciało towarzyszy nam od pierwszych chwil życia. Gdy tylko embrion przechodzi w fazę płodu, zaczyna „oblekać się” w ciało. Bez ciała nie istniejemy, ale jesteśmy czymś (kimś) więcej niż ciałem, choć zdarza się … Czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – jak się bronić?
with Brak komentarzy

Wypalenie zawodowe może być naprawdę dużym problemem. Tutaj pisałam o tym, czym jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać. Dzisiaj o tym, że mamy szansę się nie wypalić albo zapobiec negatywnym skutkom wypalenia. Zatem – czas na konkrety.   Wypalenie zawodowe … Czytaj więcej

1 2