Czy grozi mi zakupoholizm?
with Brak komentarzy

Ludzie w kryzysie mają większą skłonność do popadania w różnego rodzaju uzależnienia, które są pomocne na krótką chwilę, natomiast mogą pogłębić istniejący kryzys.  Dużo się ostatnio mówi o uzależnieniu od seksu, internetu, pracy, zakupów itd. Niektórzy mogą się zastanawiać, czy … Czytaj więcej

Dlaczego tak trudno utrzymać prawidłową wagę? Wpis od serca.
with 1 komentarz

Ten wpis jest trochę chaotyczny. Być może mogłabym bardziej zadbać o gramatykę, składnię i co tam jeszcze, ale tak długo go w sobie noszę, że czas urodzić. W myśl zasady Pani Swojego Czasu, że zrobione jest lepsze od doskonałego, oto … Czytaj więcej

Typowe dziecięce lęki – zrozumieć, by pomóc
with Brak komentarzy

Przeżywanie lęku jest normalne, ale…   Lęki dziecięce to rozwojowa norma. Każde zdrowe dziecko przeżywa lęki, jest to zupełnie normalne, chociaż oczywiście nieprzyjemne, zarówno dla dziecka jak i dla jego opiekunów. Badania ukazują, że  dzieci z bardzo zróżnicowanych środowisk (pod … Czytaj więcej

Jak rozmawiać z dzieckiem by nauczyć je adekwatnego wyrażania emocji
with 1 komentarz

Adekwatne wyrażanie emocji to ważna i trudna umiejętność. W potocznym rozumieniu często kojarzy się z tłumieniem uczuć, to znaczy za osobę emocjonalnie dojrzałą uważa się osobę emocjonalnie powściągliwą. „Złość piękności szkodzi”, „Chłopaki nie płaczą”, to chyba najczęściej powtarzane przekonania na … Czytaj więcej

Jak zrozumieć emocje dziecka (i swoje)
with 4 komentarze

 Wszyscy ludzie niezależnie od wieku przeżywają te same emocje, które odziedziczyli po zwierzęcych przodkach. Są to tzw. emocje podstawowe: strach, złość/gniew, radość, smutek, wstręt i zaskoczenie. Oprócz nich, w toku rozwoju zarówno rodzaju ludzkiego jak i indywidualnego człowieka, pojawiają się … Czytaj więcej