Kryzys – jak go rozpoznać?
with Brak komentarzy

Jak już pisałam tu i tu, psychologiczne rozumienie kryzysu jest inne niż jego rozumienie potoczne. Kryzys w psychologii traktowany jest jako zachwianie równowagi, którego skutki mogą być dla człowieka pozytywne lub negatywne – albo i takie, i takie. Pisałam także … Czytaj więcej

Kobiety i mężczyźni w kryzysie
with Brak komentarzy

Inspiracją dla tego artykułu była audycja w Radiu Lublin, w której byłam gościem. Rozmowy ze mną możesz posłuchać tutaj.   Czy można żyć bez kryzysów?   Kryzysy są nieodłączną częścią ludzkiego życia. Są wpisane w nasze życie z jednego prostego … Czytaj więcej

Młode małżeństwo – kryzys docierania się
with Brak komentarzy

I stało się! Po (miejmy nadzieję) cudownym okresie narzeczeństwa zmieniliście status na „młode małżeństwo”. Spodziewacie się, że po ślubie będzie równie cudownie jak przed ślubem albo jeszcze lepiej. Ale wiecie co? Niekoniecznie!   Pierwszy kryzys – ślub i wesele   … Czytaj więcej

Kryzysy w związku – czego się spodziewać?
with Brak komentarzy

  Wstęp Któż nie lubi komedii romantycznych? Lubimy je między innymi dlatego, że nie wspomina się tam na serio o kryzysach. Ma być radośnie, romantycznie i zabawnie. Dobrze dla fabuły robi odrobina komplikacji, ale po mniejszych lub większych perturbacjach pomiędzy … Czytaj więcej

Czy grozi mi zakupoholizm?
with Brak komentarzy

Ludzie w kryzysie mają większą skłonność do popadania w różnego rodzaju uzależnienia, które są pomocne na krótką chwilę, natomiast mogą pogłębić istniejący kryzys.  Dużo się ostatnio mówi o uzależnieniu od seksu, internetu, pracy, zakupów itd. Niektórzy mogą się zastanawiać, czy … Czytaj więcej

Czterdzieści lat minęło…
with Brak komentarzy

  W dzisiejszych czasach nie jest łatwo być czterdziestolatkiem. Trzeba sobie poradzić nie tylko ze zmianami w ciele (i umyśle) ale także, a czasem przede wszystkim, z często sprzecznymi komunikatami ze świata zewnętrznego. I choć czterdzieści lat to piękny wiek, … Czytaj więcej

Wszystko, co chcieliście wiedzieć o lęku, ale baliście się zapytać :-)
with 2 komentarze

Skoro już zaczęłam temat emocji (tutaj i tutaj), to pozwólcie, że zajmę się tą najmniej przez nas lubianą, czyli lękiem. Lęk jest nieodzowną częścią naszego życia, czy nam się to podoba, czy nie. Są osoby, które mają skłonność do częstego … Czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – jak się bronić?
with Brak komentarzy

Wypalenie zawodowe może być naprawdę dużym problemem. Tutaj pisałam o tym, czym jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać. Dzisiaj o tym, że mamy szansę się nie wypalić albo zapobiec negatywnym skutkom wypalenia. Zatem – czas na konkrety.   Wypalenie zawodowe … Czytaj więcej

Wypalenie zawodowe – czy mnie dotyczy?
with Brak komentarzy

        Wypalenie zawodowe (professional burnout) to psychologiczny zespół wyczerpania emocjonalnego, którego rezultatem jest negatywne nastawienie do pracy, obniżona samoocena oraz spadek zainteresowania problemami drugiego człowieka (podwładnego, pacjenta, ucznia, klienta).   Kto może się „wypalić”?   Menedżerowie Personel … Czytaj więcej

Perfekcjonizm jest szkodliwy!
with Brak komentarzy

Perfekcjonizm w mediach   Żyjemy w czasach idealnych cer, boskich ciał, wspaniałych mam, genialnych dzieci. Wydaje się, że wszyscy wokół robią oszałamiającą karierę, są szczęśliwi, bogaci i ciągle młodzi. Choroba, starość, brzydota, śmierć, porażka, niedoskonałość – nie są zbyt modne. … Czytaj więcej

1 2