witaj na stronie

PsychoWsparcie
Anita Rawa-Kochanowska

Jestem doktorem psychologii,
terapeutką i osobą piszącą.

Pomagam i wspieram w pomaganiu

Pomagam wyjść na prostą tym, którzy znaleźli się na zakręcie życia.
Pomagam odnaleźć drogę zagubionym w pracy pomagaczom.

oferta

Zobacz, komu pomagam

Osoby na zakręcie życia

pomoc psychologiczna
psychoterapia 

Pomagacze*

superwizja
mentoring

*terapeuci, coache, psychologowie szkolni i przedszkolni, itp.

Psychologowie

wyznaczanie ścieżki zawodowej budowanie marki w internecie

O mnie

Psychologia jest moją pasją od lat.

Pomogła mi zrozumieć siebie, pomogła mi zrozumieć ludzi i jednocześnie pomogła mi zrozumieć, że nie wszystko da się zrozumieć 😉
W swojej pracy łączę wiedzę z intuicją a narzędzia z improwizowaniem. Głęboko wierzę w to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do rozwoju i czynienia dobra, choć czasem potrzebuje wsparcia, żeby to w sobie odkryć. Jako terapeutka, edukatorka i mentorka mogę Ci dać takie psychologiczne wsparcie. PsychoWsparcie.

blog

o uczuciach, kryzysach i życiu

napad paniki
emocje

Napad paniki – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Napad paniki to jedno z najbardziej nieprzyjemnych i przerażających stanów, jakich można doświadczyć. Definicja mówi, że jest to „nagły wzrost narastającego pobudzenia fizjologicznego, który pojawia …

Czytaj dalej
PsychoWsparcie Anita Rawa-Kochanowska
emocje

Radzenie sobie z lękiem – relaksacja oddechem

Lęk jest jedną z najmniej pożądanych emocji – tak przynajmniej wnioskuję na podstawie tego, co mówią moi klienci. Wszystkie osoby, które rozmawiają ze mną o …

Czytaj dalej
profilaktyka depresji (1)
emocje

Profilaktyka depresji

Profilaktyka depresji – czy jest możliwa? Depresję najlepiej rozważać jako zjawisko mające wiele przyczyn i wiele sposobów leczenia. Wszystkie czynniki biologiczne, poznawcze i społeczne mogą …

Czytaj dalej

Zapisz się na mój PsychLetter

czyli Psychologiczny Newsletter
i odbierz darmowy e-book „Jak radzić sobie z lękiem”.

PsychLetter będę wysyłać do ciebie od czasu do czasu. Nie mogę obiecać regularności ale postaram kontaktować się z Tobą wtedy, kiedy będę miała coś do przekazania ;-)

W PsychLetterze znajdziesz:

Numer konta: 44 1020 3147 0000 8102 0036 2574

error: Content is protected !!
Przewiń do góry