Miłość, miłość

Czym jest miłość?  Miłość można opisywać naukowo, wyodrębniać różne jej aspekty i wymiary, ale opis ten zawsze będzie odbiegał od naszego doświadczenia osobistego. Bo miłość ma to do siebie, że na co dzień nie analizuje się jej, lecz przeżywa. Dlatego właśnie nawet psychologowie, filozofowie i badacze miłości mogą mieć z nią problemy. Miłość nie za …

Miłość, miłość Czytaj dalej »

Poczucie własnej wartości – cz. 2

Poczucie własnej wartości raz jeszcze  O poczuciu własnej wartości pisałam tutaj, ale temat jest tak potężny, że podejmuję go znowu.  Poczucie własnej wartości to poczucie pewności, że potrafimy stawiać czoło podstawowym życiowym wyzwaniom. To przekonanie, że mamy prawo do szczęścia i powodzenia; że jesteśmy wartościowi oraz zasługujemy na zaspokojenie swoich potrzeb czy pragnień. To osiąganie …

Poczucie własnej wartości – cz. 2 Czytaj dalej »

Jak być szczęśliwym?

Szczęście – co to jest?  Szczęście to taki stan, o którym wszyscy marzą, ale niewielu osiąga, między innymi dlatego, że nie doprecyzowali sobie definicji 😉 Poczucie bycia szczęśliwym: daje człowiekowi energię, zwiększa poziom aktywności, wzmacnia system odpornościowy, poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne, sprzyja twórczemu myśleniu i rozwiązywaniu problemów, zwiększa poziom samooceny oraz poprawia relacje międzyludzkie, w …

Jak być szczęśliwym? Czytaj dalej »

Depresja jako kryzys chęci życia

Ja wiem, że o depresji piszą wszyscy i długo zastanawiałam się, czy dodać swój głos. Zdecydowałam się jednak tutaj o niej napisać, bo: 1) to naprawdę poważna choroba, 2) słowo ‘depresja’ często jest nadużywane i mylnie używane, 3) depresja często towarzyszy kryzysowi: jest jego źródłem albo konsekwencją. Depresja – występowanie, rodzaje.  Na zaburzenie depresyjne składa …

Depresja jako kryzys chęci życia Czytaj dalej »

Kryzys czy kryzysy tożsamości?

Pojęcie „kryzys tożsamości” kojarzy się przede wszystkim z nastolatkami, ponieważ okres dorastania to faktycznie czas, kiedy kluczowym zadaniem rozwojowym jest odpowiedź na pytanie „kim jestem?” Postaram się jednak Ci pokazać, że w dorosłym życiu także pojawiają się zachwiania tożsamości, momenty w których na nowo musimy siebie odnaleźć. Chwile, w których rozpadamy się na kawałki, by …

Kryzys czy kryzysy tożsamości? Czytaj dalej »

Kryzys suicydalny – mity i fakty

Co to jest kryzys suicydalny?  Kryzys suicydalny to taki moment w życiu człowieka, w którym myśli on o popełnieniu samobójstwa. Jest to szczególne wyzwanie zarówno dla psychologów, psychiatrów, jak i wszystkich ludzi, którzy są blisko osoby w takim kryzysie. Decyzja o zakończeniu życia często jest dla innych niezrozumiała, w kościele katolickim jest uznawana za grzech, …

Kryzys suicydalny – mity i fakty Czytaj dalej »

Mity na temat miłości i związku

Miłość w życiu człowieka.  Mimo, że piszę tu o mitach na temat miłości, nie jestem jej przeciwniczką. Wręcz przeciwnie 🙂 Miłość to piękne uczucie, chyba jedyne, które w tak wielkim stopniu nas ubogaca. Dzięki miłości jesteśmy lepsi, pełniejsi. Kto nie umie kochać, ten nie żyje naprawdę. Jest wiele odmian miłości: miłość rodzicielska, braterska, siostrzana, miłość …

Mity na temat miłości i związku Czytaj dalej »

Kryzys w ciąży – temat tabu

Ten artykuł postanowiłam poświęcić bardzo ważnemu, trudnemu i kontrowersyjnemu tematowi, jakim jest kryzys w ciąży. To temat, o którym się nie mówi, ponieważ ciąża „z definicji” jest stanem radosnym… Z całą pewnością w wielu przypadkach tak właśnie jest. Jednocześnie jest to na tyle duża zmiana w ciele, psychice i życiu kobiety, że zupełnie normalne są …

Kryzys w ciąży – temat tabu Czytaj dalej »

Najboleśniejszy kryzys – śmierć bliskiej osoby

Jakkolwiek pesymistycznie to zabrzmi, życie i funkcjonowanie w świecie nieodłącznie związane jest z ponoszeniem strat. Wszyscy ludzie na świecie od czasu do czasu coś tracą. Niektóre z tych strat są niewielkie, inne bardzo poważne. W okresie normalnego dojrzewania i rozwoju ludzie mogą doświadczyć wielu strat – tych mniej znaczących i kilku poważnych. Czasami trzeba coś …

Najboleśniejszy kryzys – śmierć bliskiej osoby Czytaj dalej »

Kryzys – jak go rozpoznać?

Jak już pisałam tu i tu, psychologiczne rozumienie kryzysu jest inne niż jego rozumienie potoczne. Kryzys w psychologii traktowany jest jako zachwianie równowagi, którego skutki mogą być dla człowieka pozytywne lub negatywne – albo i takie, i takie. Pisałam także tutaj, że niemożliwe jest życie całkowicie pozbawione kryzysów – pojawiają się one zarówno w rozwoju …

Kryzys – jak go rozpoznać? Czytaj dalej »

Zapisz się na mój PsychLetter

czyli Psychologiczny Newsletter
i odbierz darmowy e-book „Jak radzić sobie z lękiem”.

PsychLetter będę wysyłać do ciebie 2 razy w miesiącu, w poniedziałki, żebyś mogła/mógł dobrze zacząć tydzień.
W PsychLetterze znajdziesz:
  • wpisy, które ostatnio pojawiły się na blogu,
  • wpisy, o których chciałabym Ci przypomnieć,
  • mój komentarz na tematy bieżące,
  • informacje o wydarzeniach, warsztatach, książkach i różnych moich aktywnościach,
  • garść inspiracji.
  • PsychoWsparcie
    Anita Rawa-Kochanowska
  • 605-33-55-15
Przewiń do góry