Co to jest asertywność? ASERTYWNOŚĆ to umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z inną osobą /osobami. ZACHOWANIE ASERTYWNE oznacza bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażenie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, …
Stres dobry i szkodliwy Jak wiesz, stresu nie da się uniknąć, jest on nieodzownym elementem ludzkiego życia. Niewielki, adekwatny stres działa na nas mobilizująco i stanowi swego rodzaju urozmaicenie życia. …
Czym jest stres? Niemożliwe jest życie bez stresów, tak jak niemożliwe jest życie bez kryzysów. Jednak stres, w przeciwieństwie do kryzysu, jest obecny w naszym życiu codziennie albo prawie codziennie. …
Czym jest miłość? Miłość można opisywać naukowo, wyodrębniać różne jej aspekty i wymiary, ale opis ten zawsze będzie odbiegał od naszego doświadczenia osobistego. Bo miłość ma to do siebie, że …
Czym jest nadzieja? Z pewnością znacie powiedzenie „Nadzieja matką głupich”. A może także „Nadzieja umiera ostatnia?” Jak to jest z tą nadzieją? Warto ją w sobie pielęgnować, czy wręcz przeciwnie? …
Szczęście – co to jest? Szczęście to taki stan, o którym wszyscy marzą, ale niewielu osiąga, między innymi dlatego, że nie doprecyzowali sobie definicji 😉 Poczucie bycia szczęśliwym: daje człowiekowi …
Ja wiem, że o depresji piszą wszyscy i długo zastanawiałam się, czy dodać swój głos. Zdecydowałam się jednak tutaj o niej napisać, bo: 1) to naprawdę poważna choroba, 2) słowo …
Co to jest kryzys suicydalny? Kryzys suicydalny to taki moment w życiu człowieka, w którym myśli on o popełnieniu samobójstwa. Jest to szczególne wyzwanie zarówno dla psychologów, psychiatrów, jak i …
Miłość w życiu człowieka. Mimo, że piszę tu o mitach na temat miłości, nie jestem jej przeciwniczką. Wręcz przeciwnie 🙂 Miłość to piękne uczucie, chyba jedyne, które w tak wielkim …
Jakkolwiek pesymistycznie to zabrzmi, życie i funkcjonowanie w świecie nieodłącznie związane jest z ponoszeniem strat. Wszyscy ludzie na świecie od czasu do czasu coś tracą. Niektóre z tych strat są …
Najboleśniejszy kryzys – śmierć bliskiej osoby Czytaj dalej »
PsychLetter będę wysyłać do ciebie od czasu do czasu. Nie mogę obiecać regularności ale postaram kontaktować się z Tobą wtedy, kiedy będę miała coś do przekazania ;-)
W PsychLetterze znajdziesz:
Numer konta: 44 1020 3147 0000 8102 0036 2574
